Body Awareness Massageworkshop

Even uit je hoofd, terug in je lichaam. In deze workshop combineer je ademhaling, body awareness en massage in een ontspannen flow. Je leert hoe aanraking en bewust ademen kunnen helpen om spanning los te laten en meer aanwezig te zijn in het moment. Je ontdekt eenvoudige massagetechnieken voor armen, nek, schouders, rug en benen, waarbij kleding grotendeels aanblijft. Ook handig om te weten: je werkt tijdens deze massageworkshop in duo’s, dus samen naar de CAYA komen is fijn.

Upside Down The Rabbit Hole

Hormone Hotline, pick up the signal